Chemist

Giao hàng miễn phí với hóa đơn trên 5.000.000đ

Menu Địa chỉ & thời gian mở cửa
Chất Lượng
Vận chuyển
Vận chuyển

Các mẹ nên ăn gì để lợi sữa

Làm thế nào đế có lượng sữa dồi dào cho bé nên ăn gì, bổ sung bằng thực phẩm gì để lợi sữa thì cần ăn uống hợp lý cung cấp đầy đủ thì hãy cùng CBA Mart điểm qua những cách giúp mẹ nâng cao chất lượng sữa tốt nhất
Để phục hồi sức khoẻ của mẹ đồng thời đem lại nguồn sữa dồi dào cho bé thì việc bổ sung thực phẩm là rất quan trọng nhưng bổ sung như thế nào và bằng cách nào thì không phải mẹ nào cũng làm được điều đó

Dưới đây là một số nguồn bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp lợi sữa cho mẹ và hỗ trợ sự phát triển toàn diện cho bé

Lợi sữa nhờ móng giò

Đu đủ chứa nhiều prtein, chất béo, các loại vitamin A, B, C, D, E… món ăn này giúp trị chứng ít sữa hoặc sữa quá loãng từ lâu được sử dụng rộng rãi trong việc lợi sữa

Nếu không nấu đu đủ cùng chân giò thì có thể thay thế chân giò bằng cá chép hoặc cá quả cũng có hiệu quả tăng cường sữa.

phục hồi sức khỏe sau sinh bằng thịt bò

Khi sinh các mẹ mất rất nhiều chất nguồn dự trữ sắt trong cơ thể giảm khiến chị em thường xuyên lâm vào cảnh uể oải, mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt và đôi khi gặp stress

Bởi vậy sau khi sinh các bà mẹ trẻ cần ăn nhiều đậu phụ, các loại đỗ và đặc biệt là thịt bò để bổ sung sắt vào cơ thể. Đặc biệt, thịt bò cũng là thực phẩm rất giàu chất đạm và vitamin B12 – 2 chất dinh dưỡng cực kỳ tốt cho chị em đang nuôi con bằng sữa mẹ.

Rau khoai lang

 

 

Rau khoai lang luộc hoặc xào ăn hàng ngày vừa giúp nhuận tràng, vừa lợi sữa.

Rau ngót và rau má giúp các mẹ có nhiều sữa

Rau ngót là lựa chọn số một của nhiều chị em sau sinh bởi từ góc độ dinh dưỡng, lá rau ngót chứa nhiều vitamin A,B,C, canxi… Ăn rau ngót sẽ giúp các mẹ tăng lượng sữa, giảm nguy cơ viêm nhiễm, giúp co thắt dạ con. Chị em nên rửa sạch lá rau ngót, cho vào xay lấy nước uống hoặc ăn canh rau ngót hàng ngày.

Ngoài rau ngót, phụ nữ sau sinh có thể sử dụng rau má hàng ngày. Rau má có tác dụng lợi sữa, kháng khuẩn, lưu thông khí huyết, giúp da dẻ hồng hảo, trẻ lâu. Các mẹ có thể hãm rau má khô để uống thay nước hàng ngày hay dùng rau má tươi để nấu canh với thịt bò, thịt gà, thịt nạc thăn…

Cà chua chứa nhiều vitamin C, E, K, B1, B6, B2, B3, chất sắt, mangan, kali và các chất khác có lợi cho sức khỏe. Do đó các chuyên gia khuyên rằng chị em đang trong thời gian cho con bú nên cố gắng ăn nhiều cà chua hơn nữa.

 

 

 

 

Hiện nay có một thực phảm chức năng nổi tiếng tại úc được chị em tin dùng trong việc lợi sữa cung cấp đầy đủ các chât dinh dưỡng thiết yếu cho cả mẹ bà bé hỗ trợ sự phát triển toàn diện đó là  Elevit Sau Sinh Cho Con Bú (Breastfeeding)

Tại sao nên dùng  Elevit Sau Sinh Cho Con Bú (Breastfeeding)

 

Xã hội hiện đại các mẹ không có quá nhiều thời gian cần có một sản phẩm thay thế an toàn về chất lượng và giá cả đồng thời đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất cần thiết 

Thuốc Elevit Breastfeeding cung cấp những loại khoáng chất đa, vi lượng bù lại lượng thiếu hụt sau sinh và cho con bú giúp nâng cao chất lượng sữa mẹ 

Không chỉ vậy bổ sung những chất như canxi sắt , kẽm và vitamin khác 

Những chia sẻ trên đây có thể giúp mẹ lựa chọn được dòng sản phẩm thích hợp nhất đảm bảo an toàn hỗ trợ bé phát triển tốt nhất điều quan trọng bạn nên cung cấp đầy đủ bằng nhũng thực phẩm an toàn sạch 

Đánh giá Kem trị nám và làm trắng da Lanopearl Himalaya Herbal Whitening

Đánh giá Kem trị nám và làm trắng da Lanopearl Himalaya Herbal Whitening

Kem trị nám và làm trắng da Lanopearl Himalaya Herbal Whitening là một trong bộ ba sản phẩm của Lanoperl Himalaya Whitening Gift Set. Một thương hiệu với hơn 20 năm bề dày lịch sử, chuyên sản xuất những sản phẩm chăm sóc da hữu cơ, những sản phẩm chăm sóc da bổ trợ và những sản phẩm chống lão…

Xem thêm

Mặt nạ trị mụn kiềm dầu Lalisse oil-control có tốt không?

Mặt nạ trị mụn kiềm dầu Lalisse oil-control có tốt không?

Thương hiệu mỹ phẩm Lalisse là thương hiệu nổi tiếng nhất của Hym International PTY.LTD nhà sản xuất mỹ phẩm lớn của Úc. Lalisse nổi tiếng ở Úc và trên thế giới với dòng sản phẩm chuyên về chăm sóc da, đặc biệt là các dòng sản phẩm trị mụn

Xem thêm

Tổng hợp các sản phẩm dưỡng da từ nhau thai cừu của Úc

Tổng hợp các sản phẩm dưỡng da từ nhau thai cừu của Úc

Kem dưỡng ẩm nhau thai cừu Beverry Lanolin Cream được chiết xuất từ nhau thai cừu, cùng các dưỡng chất quan trọng như collagen, elastin và vitamin E giúp dưỡng ẩm và dưỡng trắng da từ sâu bên trong mang lại một làn da mịn màng, trắng hồng, không tì vết.

Xem thêm

Đăng ký nhận tin qua email

Nhận thông báo mới nhất qua email

Thông tin khuyến mãi hấp dẫn

Tiết kiệm thời gian

Logo

Chúng tôi tôn trọng sự riêng của các bạn. Tất cả thông tin này đều được bảo mật. Xem thêm chính sách quyền riêng tư